Сегодня мы подготовили для вас подборку полезной и увлекательной литературы по психологии от выдающихся зарубежных и российских психологов, психоаналитиков и терапевтов. Некоторые книги из этого списка могут кардинально изменить вашу жизнь к лучшему, другие помогут лучше понять себя и окружающих, третьи расширят ваши горизонты и обогатят картину мира. Мы надеемся, что каждый из вас найдёт в этом перечне книгу, которая исцелит душу, укажет путь к решению проблем и удовлетворит потребности пытливого ума.

   Прославленный автор книг по психологии Михаил Лабковский в своей работе «Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)» утверждает, что каждый родитель обязан вырастить из ребёнка не «удобного» взрослого, а психологически здоровую личность, счастливую и самостоятельную. Основная идея книги заключается в том, что сначала необходимо разобраться в себе, прежде чем приступать к воспитанию собственных детей. Лабковский призывает отказаться от таких качеств, как постоянное беспокойство и жертвенность, так как они тормозят личностный рост и мешают родителям воспитывать уверенных и психически здоровых детей.

   Тема человеческих отношений полна заблуждений и разочарований, но в ней можно разобраться и научиться строить конструктивные и поддерживающие отношения. В этом вам помогут книги Анны Кирьяновой, философа и психолога, автора мудрых произведений, включающих жизненные истории, умные ответы на вопросы об отношениях, личной свободе и спокойствии. Добрые, захватывающие и светлые истории Анны Кирьяновой подарят надежду, вдохновят и придадут силы на поиски подлинного счастья. Автор наглядно объясняет, как достойно выйти из сложных и конфликтных ситуаций, иллюстрируя психологические вопросы реальными историями людей, искавших счастливую и размеренную жизнь без душевной боли и проблем. В её книгах подробно разбираются вечно актуальные темы. В центральной библиотеке вы можете прочитать её работы: «Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни» и «Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду».

   Неправильное питание, лечение и мышление — лишь некоторые из часто недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Книга Клауса Бернхарда «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» написана психиатром простым и понятным языком. Он обеспокоен тем, что депрессию и выгорание часто путают и лечат антидепрессантами, и призывает различать эти состояния. Книга предлагает множество техник для профилактики и работы с выгоранием, включая простые и эффективные упражнения, которые не требуют больших усилий, но помогают выйти из тревожного состояния.

   Ирина Головина продолжает тему депрессии и лишнего веса в своей книге «Отпусти! Программа антистресса для борьбы с неврозами и лишним весом». Она подчёркивает, что проблемы с перееданием часто связаны с психологическими причинами, и даже при регулярных занятиях спортом и активности поддержание физической формы может быть затруднено из-за пищевой зависимости. Книга помогает систематизировать знания и предлагает разнообразные психологические упражнения, объясняя, почему возникают неврозы и как они влияют на питание, а также многое другое. Важно использовать комплексный подход и стремиться к переменам. Эта книга будет полезна для тех, кто хочет понять причины своих проблем с похудением.

   Психология — интересная и сложная наука, и сейчас, когда её популярность растёт с каждым днём, так сложно выбрать что-то подходящее именно для себя. Иногда мы даже не знаем, с чего начать. Мы надеемся, что наша подборка помогла вам определиться с выбором интересного издания, описывающего решение важных для вас вопросов. Наши книги ждут вас в центральной библиотеке.