Мы все хотим быть здоровыми и жить долго, наслаждаться активной, насыщенной жизнью в любом возрасте. Здоровое питание, управление стрессом, физические упражнения и другие здоровые привычки помогают приблизиться к этой цели.

9 апреля в центральной библиотеке прошёл час здоровья для членов клуба любителей книги "Собеседник". Видео-презентация «Узелок на память» включала в себя полезные рекомендации для людей преклонного возраста. Каждый из присутствующих получил памятку «12 правил активного долголетия».

Пришедшие на эту встречу унесли с собой знания о том, как правильно организовать свой образ жизни, чтобы избежать проблем с питанием, сном, памятью, с вестибулярным аппаратом.